能力的前提下，尽可能的减少你的损伤。”

陈宇随手拿起旁边的骨架模型，然后道：“当你过于屈膝的时候，你的髌骨的行程会更大，肌腱拉伸的更厉害，假如你减少屈膝，行程缩短，对肌腱的压力自然会变小一些。”

“而且就像你说的，想要打很多年，像你球衣号码一样，打上15年，那更需要控制饮食，足够自律才行。”

卡特反复的看了两遍，就连斯滕伯格也在后面好奇的看来看去。