在了按摩床上。

浑身好像刚从水里捞出来一样，急促的喘着粗气。

“别急，放轻松，跟着我的节奏，深呼吸。”陈宇开始数数字，调整奥拉朱旺的呼吸。

这么不间歇的打，对体力的消耗特别大。

正常来说，一个球员上场，可能需要2到3分钟来热身，适应比赛强度，之后才能发挥个5到8分钟，这就一节的时间了。

因此一般正常轮换，都是8分钟左右下主力。