黄总管给出的内外功共计六本。

书名分别是《九阳内经》、《炎阳心法》、《擒龙控鹤功》、《青云秘典》、《踏雪无痕》、《易筋锻骨功》。

其中《九阳内经》和《炎阳心法》都是一等一的阳刚内功。

前者抱元守一，修炼出的内力生生不绝，越战越强；

后者暴烈刚猛，修炼出的内力如耀日当空，极为霸道。

《擒龙控鹤功》亦是黄总管所练的外功之一，练到上乘境界，可用内