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在乌鲁斯的巫师塔当杂役的时候他就正儿八经地修炼过冥想法，后面在南谷村过夜的时候也专门拜托道格夫收集了所有流传在村中的冥想法浏览了一遍。

因此，莫亚虽然不敢说对冥想法的了解有多精通，但对于一些基础方面的内容，还是比较了解的。

冥想法的第一步基本都是讲如何进入冥想状态，这里所有冥想法给出的方法基本是大同小异。

而第二步，也就是进入冥想状态后的修炼，则会因为侧