了元末天下大乱民不聊生又加上天灾人祸的时候，白莲教又吸取了宋代兴盛的明教的教义，达到了鼎盛。

严格说起来，大明王朝能够建立，也是托了几分白莲教的福。

蒙元末年天下烽烟四起，白莲教率先起事。北有刘福通杜遵宪，黄河一只眼挑动天下反。十数万民夫工匠在黄河边起事，迅速席卷河南。

并且这一支武装力量，多次击败前来围剿的元军。甚至打得当时蒙元丞相脱脱的亲弟帖木儿三十万