晚上吃完饭，大家要统一用热水洗脚，这个到了其他地方，只有有条件，都的执行，这是除去战士们训练疲劳最好的方法之一。”

“第五点，洗完脚睡觉前必须进行两件事。第一件事情就是总结今天的训练情况，每个人都要对今天自己训练中的不足进行检讨，然后由组长副组长进行指正；第二件事就是每个人都得识字，老师就由赵志齐、赵志家两人担任。他们两个上过学，是我们队员里知识分子，大家识字的任务就交给他们兄弟了。