，头一回发号施令。

他皱了皱眉，又说：“不，三百不够，要三千，都别喝了，走——”

凌秋远、秦邵华等人俱都站起。

楚月笑了，示意他们坐下来，“劳逸结合，不急于一时，可徐徐图之，这里有些愈元清心的药剂，诸位喝下好好排出浊气。”

修行之事过于花俏，相较之下跑圈虽然普通却有奇效。

用最简单却最刻苦的方式去修行，再辅以配套的心法，才能发挥