被挖了出来。

更有人给他取了个功夫状元的外号。

许岩没有敝帚自珍的观念，对于想跟着学桩功的同学也没有拒绝，反正教一个是教，教一群也是教！

每套功夫都有相应的桩功。

以许岩的武功造诣，他轻松就创造出了一套适合普通人学习的桩功。

这套桩功有十二个动作。

只要长期修炼这套桩功，能达到增加力气、拉伸筋骨、提升平衡性的作用。