第201章 不要什么都听医生的

见闫可卿丝毫没有意识到事情的严重性，秦江解释道：

“人和动物不一样，人的睡眠是连续性的，不是片段式的。”

“所以从医学的角度来说，我们建议每个人能够集中休息，而不是晚上只睡几个小时，然后中午再午休又睡一会儿。”

“午休只能起到一个补充睡眠的效果，并不能代替完整的睡眠效果。