显著的改善还是要体现在运灵这件事上。

每个达到筑基修为的修者都会掌握一整套系统的运灵方法，有的是参考前人，有的是自己明悟，还有的则是找高手指点，此间种种，不一而足。

但无论是用什么方法得到的运灵方法，都能让他们的身体素质得到大幅度提升，其中就包括了对外界温度的一定抵御能力。

沐夜璃现在虽然修为已经达到了筑基，但她这修为却并不是自己稳扎稳打修上去的，而是以一种拔苗助长的