种境界的方法很多，内丹外丹不一而足，妖族更有独特的妖丹，但不管用什么方法，最后达到的效果都大差不差。

郑康平和姜明辉明显修行的两个路子，但他们在凝丹的时候感觉却十分相近，十分类似现在沈凤书面临的情况。

只不过，沈凤书记忆中两个人是自己的修行到了这一步，自发完成的凝丹，而沈凤书却是在芷青魔女的带动下达到了这个状态，并不是他真正的修为到了。

沈凤书最吃亏的地方还是资质太差