转。

想到就去做呗！

陆晃信步来到了操练处，他直觉着青十一应该在那儿的。

青十一好像也来得挺早的样子。

但是没有人，看起来是自己想多了。

陆晃觉得应该做一点热身的运动，正式锻炼前将自己的身体给好好打开，这是大有必要的。

陆晃本来想做一个弓步压腿的动作，但忽然那么心血来潮了，他想做一个比较崭新一点儿的动作。

于是脑子里面灵光那么一