真气温养，复尔再不断拓宽人体最重要的两条经络，也是任督二脉。

一个真正的大周天循环，便会形成。

到那时，真气流过身体的每一个地方，心窍和下丹田也能和上丹田，也就是脑髓相连，不断温养，使周身体魄强健，不似凡人之躯。

待任督二脉足够坚韧后，便可将后天真气重新练为先天之炁，从而回返先天，以先天之炁代后天真气，一举一动，都有神威加持。

再继续修行，便