脉硬化生率的差异来看，打太极拳对脂类、蛋白类以及无机盐中钙、磷的代谢影响是良好的。”

“近年来，有不少科学家从物质代谢的角度研究运动的防老作用，例如，有人报道，老年人锻炼五到三十分钟后，血内的胆固醇含量会下降，其中以胆固醇增高的老人，下降尤为明显。”

“也有人对动脉硬化的老人进行锻炼前后的代谢研究，现经过五到六个月锻炼后，血中白蛋白含量增加，球蛋白及胆固醇的含量却明显减