六合回元诀是体质越好的人，练起来的效果就越好，恢复速度就越快，所以最终仅用了一个月时间，吴理的伤势就痊愈了。

如果换成是用孙义泉的那套孙氏养生拳，吴理预计恢复时间是四个月，而用六合回元诀，速度快了四倍！

事后吴理总结了一下，其实不是六合回元诀比孙氏那套养生诀厉害四倍这么吓人，而是六合回元诀可以容纳的上限更高。

孙氏养生拳每天最多练四个小时，也就是一早一晚两