。”说到这里，唐紫尘伸出食中二指，比划了一个二。

“第一条是羽儿走的路，这条路主要是博大精深中的博大二字，他已经走了很深很深。”

外练筋骨皮，内练五脏六腑，然后便是洗髓换血，这是天人之下的筑基内容，也是人仙之下的阶段，最强的武圣，可以甚至可以做到断肢重生，前提是断肢没有被毁灭。

人仙阶段便是练窍，一个又一个穴窍，这些穴窍的来源其实是唐紫尘观察神兽而来。