道门十八科当中只有念心科保留了大量炼体拳法，该书虽然认为炼体非常重要，但是对念心科此举非常不屑。认为这也是念心科衰落的重要原因之一。

锻骨拳是诸多古拳法的一部分，共用十几个套路，各有特点，组合拳阵之后可以极大的增强力量。甚至还能抵抗一些法术。

书中没有记载具体的拳谱。只是说锻骨拳阵威力属于中等，跟强大的法术无法比拟。真正让芳芳感兴趣并重点拎出来的是这样一句话：锻骨拳阵