张灵生身上出了一层细汗，大摇其头，“停停，怎么搞的，我都演示五遍了，你们怎么还是没找到窍门？我说过，要沉，身体放松尽量下沉；要稳，双腿还得牢牢站稳，不能一沉就坐在地上；要流，一招一式皆要如行云流水般连贯无碍；要静，什么都不要想，全神贯注于练拳……”

野林镇的少年们手忙脚乱，没一个人能像模像样地打出完整无误的锻骨拳。

“你们不是有道根吗？还这么笨？想当年我只看了一遍就学会