喘了一口气，徐直感受着开始发酸脚关节部位。

三万米了。

一小时三十一分。

徐直的速度开始慢下来，进入小幅度跑步。

慢跑可以有效的调节身体剧烈运动后的恢复机能。

今天的速度比以往要好太多，徐直长距离跑轻松的跨越了自己以往的那些记录。

虽然有数年的锻炼，徐直以前跑步基本是两万米便开始止步。

这个距