于是，释迦摩尼决意放弃苦行，用明智的方法寻求真理，取食了牧女善生奉献的乳糜，恢复了体力。然后又跳进尼连禅河沐浴，便觉得遍体清爽，光彩照人。

在出浴之后，他独自来到一棵菩提树下，结趺跌坐，静思默想，豁然开朗，大彻大悟，得道成佛，开始收徒传教。

从此，佛家有沐浴澡身更洁心之信仰，“僧者，净也”。沐浴只能洗去身污垢，惟其净心，才能心洁无垢，得净法门，永无垢染。