“当然没问题。拿本子跟笔给我，我帮你们抄一份下来。不过你们必须将它记熟之后，就完全销毁，千万不要让它流落到其他人的手中！”卓一凡郑重其事地告诫道。

“好！我马上去拿！”刘父闻言，顿时兴奋地搓搓手，然后就跑到一旁的抽屉内拿出了一个小本子跟一支钢笔，返回来就直接递给了卓一凡。

卓一凡将双修心法跟要领全部记录在本子上之后，这才把本子还给了刘父道：“记得我刚才说的话。记