所以，林朝英创造玉女心经之初的时候，端是剑走偏锋，其总纲就曾言：想要修习玉女心经，第一步就是收敛心神，以‘十二少’，为内功的总诀，开始运气打坐。‘十二少’即为：‘少思’‘少念’‘少欲’‘少事’‘少语’‘少笑’‘少愁’‘少乐’‘少喜’‘少怒’‘少好’‘少恶’。

明玉平日里对药理也是颇有研究，自然是清楚, 这‘十二少’以及十二多的理论, 乃是首见于孙思邈关于养生论述之中的。虽然处于名