剑主要是用来干什么的？用来刺的！你刺出去的时候，要快！要稳！要准！要狠！”杨振申一下子提出了很多个要求，罗陌满头大汗地执行。

之后又训练了一下侧空翻……这东西挺危险的，但有名师指导，罗陌的训练进展也不小，现在杨振申可以用棍子挑着罗陌进行侧空翻。

又是三个多小时的训练时间过去，不教学的时候，杨振申对罗陌也就客气多了，两人少说也是平辈论交。

今天的武术训练在罗