从九点睡到早上五点半，邓赟醒来的时候，就觉得自己状态好了很多。

呼，“还是缺乏睡眠。”

“起来，简单的运动下。”

做了一个热身运动后，邓赟就出去跑步。

方梓璇迷迷糊糊中听到关门声，“小赟那丫头又出去了？”

邓涵嗯了一声，“明明昨天那么累，都已经打呼。”

“本来以为她今天不会锻炼。”方梓璇打了一个哈欠。