。在他心里，有一个声音仿佛在不停地说：“你能做到，你能做到！”

终于推到了书里描述的那个关节，陆鸣浑身已经出了一层细密的汗珠，他费力地喘着粗气。努力的扭起自己的头，盯着屏幕上的字。按照上面的说明，接下来应该要调整呼吸了。

那是一套很奇怪的呼吸方式，吸气的动作，位置，以及吸气的时候脑中所“观想”的情景。一切一切都是那么具体而又奇特。

尽管陆鸣在那个时候，已经