一秒记住【??】，。

“我想你现在应该大致能明白我的意思。”米歇尔问道。

林麟点了点头，虽然不能说准确，但是她基本明白了“沉伤”的意思。

“选择合适的炼体术和正确使用力量的意义就在于此。”米歇尔继续说道：“顺应你的身体的需要，开发身体的极限，而不是为了极限而开发身体的某一个部位。

因为这样做，只会有两种结果：第一种，那个部位彻底被‘沉伤’影响，最终不