换句话说，炼丹术在陈辉所来的世界，在历史上其实是分为外丹术和内丹术的。

外丹术是在丹炉中烧炼可以炼丹的物质，以制造出丹药。

内丹术是将人体拟作炉鼎，用以习炼精气神，称为内丹术。

外丹术指通过各种秘法烧炼丹药，用来服食，内丹术其实指的是一种修炼方法。

木族擅长炼丹，自然是外丹术，因为木族是直接炼制出来的丹药。

在陈辉原本的认知中