哀鸿遍野！

“废话少说，二十公里一分不能少！一排向右转，二排向后转，全体都有，跑步走。”

没办法，在陆羽的口令下，菜鸟们只得硬着头皮跑起来。

龙鲨中队的第一次集体特训，就这样开始了。

接下来一段时间，陆羽便待在了龙鲨基地带队训练，每天的日子枯燥乏味，看着菜鸟们在死去活来的折磨之下，一天天成长，陆羽心底的成就感还是油然而生。