经过了一天艰苦的训练，累的不轻；回到了租的房子，秦朗稍微的犒劳一下自己。有些东西不能吃，但是也不属于什么都不能吃的；碳水化合物之类的食物对于球员们来说自然是最好的，不过这里面也有很多的好吃的。

瘦牛肉、三文鱼、金枪鱼都很不错，球员们能吃的；秦朗对于这些也蛮喜欢的，他不会太委屈自己。

盘着腿坐在沙发上，端着大盘子一边喝着果汁吃着煎金枪鱼、牛排；眼睛滴溜溜的在研究着