重心法。

这第二重心法是要将丹田内充满的元气凝聚，体积缩小到原来的十分之一，而浓度增加到原来的十倍！

然后再不断地吸收元气，不断地凝聚，直至丹田内充满十倍浓度的元气。

其法门是将丹田内的元气在周身经脉中高速运转，进一步去粗存精，是个极耗费体力、极艰苦的过程。

天赋高的人，一般需要经过七年的艰苦修炼，才能突破这小成境中期。

王羽闭