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内家功夫，易学难精。

网络流行之后，各种妖魔鬼怪全冒了出来，网络上流传的东西，要么就是玄玄道道，常人难以理解；要么就是牛皮吹破了天，真正练起来的时候，屁感觉没有，反倒将中华武术的名声败坏了个一干二净。

事实上，内家功夫一直在民间流传，而且范围还不窄，自有一个圈子。

真正的圈内人，修身养性，