美食失去兴致。

上午八点。

罗亮离开北湖大院，去北辰学院上课。

依旧选择偏武道基础和理论的课程。

配合捶打法。

罗亮的武道根基不断夯实，跟于锋等一些从小习武的武道天才，这方面的差距不断缩小。

下午三点。

战武系有一节户外大课，主讲步法和桩功，同样偏向基础。

主讲导师，还是苏洪烈。