炼方法是个人都能掌握。

无外乎是眼观鼻、鼻观心、心视丹田，用特殊的调息方式汲取天地间的五行之力。

无阶到黄阶是最困难的，难就难在五行之力虽然广布世间，但很难将其在体内凝聚起来。

司马澜和洛五毒一派喜欢把弟子形容成小葫芦，是有一定道理的。

葫芦是空的嘛，像穆霜霜、张**等小葫芦，体内原本什么都没有，当然是装什么她就有什么了。

蔡晓