左或朝右。”

“左拳变掌，掌心向上，紧接着手腕向内翻转，令掌心朝下、手指朝右，手掌置于身前中央位置。肘底发力，运劲于掌跟和掌外侧，手掌朝下前方按下，手指朝右。”

“第七招：格手。”

“近身用手掌外侧格挡就是格手，线路非常短，属于短桥发力。”

“在二字钳阳马的基础上，左拳变掌伸出至中线位置，掌心向右，指尖朝斜上方，手时微曲。左掌向右轻推，接着以