：“仔细听好了。拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻。闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连。体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬。阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。”

念完拳诀，云阳子道：“这首拳诀是内外结合的拳术精要，如果你能领悟了，那就一生受用不尽。”

“内外结合？真人不是练得内家拳么？”小九奇道。

云阳子笑道：“练拳不练功，到老一场空，练功不练拳，犹如无舵船。什么意思呢