登山，青年男女，中年大叔大妈，随处可见甚至老人、小孩也不鲜见！

谈起登山，倒是个不错的有氧运动，强度不大，但持续时间长，登个个来小时，不仅能舒畅地出一身大汗，排出身体的杂质，还能缓解压力，放松心情，那是绝对的有益运动！

只不过……不见得谁都喜欢运动，对于那些平日就缺少的人，就只能体现一个字——累！

“嗬……不行了！杰哥，我不行了，歇一下吧！”才走了几分钟，