精炼天地气息，吸收灵气凝练成真元。这等方法，就是修真妙法。

只是这等方法吸收天地灵气效率低下，虽然能吸收一部分天地灵气，但是也会因为邪气，必须放弃掉许多的精气。

这也是前期正道修真，修为普遍赶不上魔道修真，只能以水磨功法，慢慢提升修为所致了。

到了元婴期之后，因此体内真元由金丹碎裂结成元婴，可以辅助修行，因此效率要高上不少。

等元婴进入泥丸宫