“外练筋骨皮，内练精气神”，内外三合一体的深层修练方法为正统，而习练青城太极，无须注意这些只要你如法持练，都能在短期内明显感到气力变强，功力增长，这也是其神秘之处。

说到太极拳那武当太极拳可是正宗正令，因为太极拳本就是武当始祖张三丰所创。

武当太极拳同街面上大家所常见的养生太极拳套路那可是天壤之别，武当太极拳是由两仪拳、太极拳、无极拳、三种不同层次的拳术、功法组