邓叔叔曾有幸听过傅元天道长的讲座，里面着重提到：“采补之道，非房中采阴补阳之事。而系采天地之气以补我之气，采天地之精以补我之精，采天地之神以补我之神！”

道家武术讲轻灵飘逸，舒展大方；佛家讲小手连环，轻步行走；侠家讲擅长在高低不平的地方作战，青城派武术吸取了这三家之所长所以也不可轻视，特别是青城派的“大道玄指功”据说是门非常高深的内功，所以今天武当到底能不能胜青城现在还真不好