好处多着呢，锻炼是对的，可别学那些千金小姐都不动弹，一身的富贵病，我最烦给这样人治病了，可烦死了。”张爷爷说着说着就开始吐糟了。

“是呢，我也一直都在坚持锻炼，以前在村里的时候我早起都去跑步活动一圈才回来，住县里地方小不能出去就围着院子跑了。”巧兰笑着点头，很认同张爷爷的话，这里的千金小姐真是娇弱的很。

“嗯，你一定要坚持锻炼，你常年坐绣架熬气血，再不运动你会比那些千金