光极影听的头疼，赶紧打断道

给我停，在说下去我就不给你们两人提升实力了。

两女一听顿时就老实了，心道大不了我们一会去问她们。

光极影撇了两女一眼道

小舞先来，荣荣你去烧水，药浴材料已经准备好了，都在厨房内。

接着光极影开始给两人讲解锻体的要点，以及功效。

两人听完都是眼前一亮，然后宁荣荣回去烧水去了，而小舞坐到了床上开始接受强化。