实地练习岳不群传下的华山派基础功法。

这一两年来，岳不群根据几个排名靠前的弟子资质，分别传授高深功法，却传给他最费水磨工夫的抱元劲，他却不敢过分窥视。

他在嵩山派待了十几年，没有学到一点嵩山派功夫，能在做卧底期间学到真功夫，哪怕是最耗时间的水磨工夫，也是值得幸运的事情了。

他虽然对左冷禅忠心耿耿，但是也不是没有私心的傻瓜，自然之道要给自己留一点。

这门抱元劲