供职陕西靖远总镇者是也。”

说法有三，但广泛认可的最初创始人是明末清初山西蒲州人（今永济市）姬际可（1602年—1680年）。

进而到了养神练神境界，又以龙形、虎形、熊形、蛇形、鮀（tuo）形、猴形、马形、鸡形、燕形、鹱（hù）形、鹞形、鹰形来养练神意。

当他第二遍打完，形意拳已经彻底变成了一门可以达到他所创造的【养精，练精，养气，