每次修炼金刚功之后，身体的疲惫，

简单说，是增加了肉身吸收能量的上限，减少了两次修炼的间隔。

当然，这冰蓝内力还有其他神奇之处，如治疗能力提升、对精神起的特殊作用、增加了冰属性威力等，这里暂不详细赘述。

另外一边，结合着冰蓝内力，金刚功的呼吸法也起到了类似同样的作用，只不过作用方向更突出皮肉骨骼对能量的吸收，以及对内脏的强化。

陈易的进步速度让金洋十分不理解