好，

说不定哪天身体紧绷到一個极限会出大问题。

他现在已经将每日的桩功减为四次、金刚功修行减为三次。

这个次数刚刚好，剩下的时间，陈易能腾出来多修行几次养生功，

陈易算过，按每日三、四次修行桩功和金刚功，每日8次左右修行养生功，

两个月左右金刚功第一层能大成，四百天左右桩功能大成，一年左右养生功也能大成，