36个动作自成一个体系，特别是练习桩功的时候，

半个时辰内，36个动作走完一遍，体内的那5缕气血，会有规律的在体内百骸中走过一遍，

但只要停下桩功，这种气血规律运动便会自然散去，

陈易在想，若能让他在任何时候都让这些气血按照这个规律自行运转，那就会省去他很多麻烦，

到时候只需要控制气血流动的速度便可，大约是一天行动下来，让气血只在体内循环几个大周天，和站几次