林夕回到住所，洗漱后修炼了半个小时，身体已经达到了最佳状态。

林夕从从九岁开始修炼时就非常刻苦，从来不会浪费一点可以修炼的时间。

他领悟最早的一个能力，就是可以把静修和休息完美融合。

现在他一晚上不休息，只需要静修十几分钟，就能够达到别人睡眠八小时的效果。

静修指的是和动态修炼对应的修炼方法，以盘坐姿势为主，可以，入静，入定，入境，修心，养身，聚能…