。”

“冥想能够最大限度的了解自身的精神状态，确认魂压的剩余，以及各种参数，并且还是最基本的恢复魂压的手段。”

魏莪术有些愣在了原地。

“这是人类能够做到的吗？”

自己尝试冥想，在安静的深夜或者清晨，都需要调整十多分钟的呼吸，确保没有外界因素干扰后，逐步排除心中的杂念，近乎一个小时后才能恍惚间达到冥想的深度，而且这种状态还不太