道与炼丹的原理是基本相同的，食用灵膳同样能够达到增进修为，增强体魄的作用，本质上就是一种丹药，只是效果差上一些。

但是灵膳相比丹药有一个非常突出的优点，就是食用灵膳没有丹毒的困扰，这也是刘长旭钟情于灵膳的一个重要原因。

刘长旭今天准备熬制的三阶五行升仙汤所用食材，实际上已经和最初的三阶五行生仙汤所用食材大不相同。

没办法，他手上的三