睛，什么也别想，睡吧，睡吧，就这样睡吧……”。

这道理很简单，就跟家庭妇女哼着童谣拍着婴儿哄孩子入睡一个道理。

经过长期的实验摸索，当前世界上流行的催眠方法都是切实可行的，如凝视催眠法，生理催眠法，瞬间催眠法，后倒催眠法，观念运动诱导，暗示催眠法，抚摸催眠法，等等，等等。催眠效果远远好于致幻剂类包括 lsd、麦角酸、裸盖姑素、南非仙人掌等药物催眠。

而人家迟天亮祖传的